Fully-Fit_忙しいあなたの新習慣

Woman Following an Online Exercise Tutorial

忙しい毎日でも継続できる

自宅で始める新習慣

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選ばれる3つのポイント

Workroom scene with a laptop on the table

自宅だから移動不要！

子育て世代でも

無理なく始められる

継続を重視した

オンライン特別プログラムで

確実に効果を実感

資格保有の専属コーチが

あなたに合ったプランを

徹底サポート

こんな方々にオススメ！

子育て中のママ・パパ

スキマ時間はあるのに

子どもを家において

外出できない・・・

在宅ワーク中心の生活

デスクワークばかりで

気がつけば

家から一歩も出ていない・・

運動初心者

ジムに通ってみたいけど

周りの目が気になるし

まだ自信がないな・・・

サービスコンセプト

Five families of 3rd generation of babies, parents and grandparents who lie upwards on the floor

私たちが目指すのは

日常に溶け込むような

フィットネス習慣です

結果を出す鍵は“続けられる仕組み”です

あなたの日常に自然と溶け込み、一生続けられる “健康習慣” を提案します

きっと心も身体も満たされていくはずです

継続できる理由①

移動時間ゼロ！

準備5分で即トレーニング開始！

移動や着替えに時間を取られることなく

わずか5分でスタートできる!

継続できる理由②

専属コーチがいつでもサポート！

挫折しないトレーニング体験を

専属コーチにいつでも相談できるので

初心者でも安心して取り組める！

継続できる理由③

3週間で未来が変わる！

習慣化を科学した特別なプログラム

最初の3週間は、特に手厚いサポート！

無理なく継続することができる！

継続できる理由④

共に挑戦する仲間と切磋琢磨！

楽しく続ける少人数トレーニング

Young slim woman at home training. Workout online with a laptop. Stretching exercise. Online sport lessons.

一人では続けにくいトレーニングも

仲間がいれば楽しさとやる気が倍増！

利用者の声

30代女性

前後に予定があっても参加しやすく

外出準備をしなくて済むため

継続するハードルが低い！

30代女性

子どもが寝ているスキマ時間でも

トレーニングできるのが有り難い！

20代男性

リラックスしてトレーニングでき、

トレーニング以外の会話など

セッション時間そのものを楽しめる！

40代女性

移動する時間などの負担がなく、自宅の落ち着いたスペースでできるのが良い！

30代男性

オンラインでも、トレーナーの指導を

受けながら実施するので

しっかりと効いているのがわかる！

20代女性

一人だと続かなかったりやらなかったりするので、他の方の目があることで継続することができました！

パーソナルコーチ紹介

代表コーチ

林啓光

Hayashi Hiromitsu

＜経歴＞

大学卒業後、大手ハウスメーカーの営業職としてキャリアスタート。入社4年目にして、営業1,500人の内のトップ30として、その年の最年少全国表彰。その後、企業向けの人材育成会社に転職し、営業・研修講師として活動。上場企業中心に研修企画支援を行いながら、営業部長として自社組織の成長にも貢献。1on1やコーチング経験も豊富。研修登壇実績は企業数40社以上、のべ受講者は1,000名以上になる。

2024年、一人ひとりが自分らしく生きられる社会の実現を目指し、INDiFULLを創業。

＜きっかけ＞

小学校から高校までの10年間、バスケットボールに夢中。社会人になってからは、サーフィンや筋トレを趣味としている。30代になり、体型維持が難しくなった、仕事と家庭の両立で自由時間が減った、持病の腰痛が悪化した、コロナ禍で外出が難しくなった・・・などの様々なきっかけで自宅トレーニングを本格化。

現在は、2歳になる息子の育児と仕事と健康づくりの両立を目指して日々試行錯誤中

＜資格・経験＞

・NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツ協会-フィットネストレーナー）

・中学校教諭一種(社会)、高等学校教諭一種(公民)

・大手パーソナルトレーニングジム勤務

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